21 marzo, 2014

Desayuno líquido adelgazante.

Los licuados quemagrasas hay que tomarlos durante 1 mes o el tiempo que se diga en la receta para que sea efectivo. Nunca sustituirán las comidas normales.

Os pongo 2 opciones, teneis que elegir una y realizarla durante 1 mes tomandolo de desayuno.

Opción 1:

2 Naranjas
1 berenjena (eggplant)
Licuar todo en 1 litro de agua y tomar como desayuno por un mes.

Opción 2:

Un Trozo de:
Pepino
Apio
Chile morrón verde
Piña
Se licua todo en 1/2 litro de agua y se toma en ayunas



15 marzo, 2014

LOS CLAVOS EN LA REJA


Hubo una vez un niño que tenía muy mal genio. 
Su padre le regaló una caja de clavos y le dijo que cada vez que perdiera el control tenía que clavar un clavo en la parte trasera de una reja que tenían en la casa. 
El primer día el niño había clavado 37 clavos en la reja. Durante las próximas semanas, como había aprendido a controlar su rabia, la cantidad de clavos comenzó a disminuir diariamente. Descubrió que eras más fácil controlar su temperamento que clavar los clavos en la reja. 
Finalmente llegó el día en que el niño no perdió los estribos. Le contó a su padre cómo había progresado y su padre le sugirió que por cada día que se pudiera controlar sacara un clavo de los que había clavado en la reja. 
Los días transcurrieron y el niño finalmente le pudo contar a su padre que había sacado todos los clavos El padre tomó a su hijo de la mano y lo llevó hasta la reja. 
Le dijo: “Has hecho bien, hijo mío, pero mira los hoyos en la reja. La reja nunca volverá a ser la misma. Cuando dices cosas con rabia, dejan una cicatriz igual que ésta. Le puedes clavar un cuchillo a un hombre y luego sacárselo. Pero le habrás hecho una herida.

DESCONOCIDO 

01 marzo, 2014

Reto 18. A reir se ha dicho. Sube tu autoestima riendote!!


Jejeje, vamos a reir un rato!!

La risa es una maravillosa compañera de viaje, nunca me cansaré de deciroslo, os lo repetiré un millón de veces, rie, rie y despues vuelve a reir y tu vida mejorará como por arte de magia.

Hoy vamos a reirnos de nosotros mismos, esto es muy importante para empezar a aceptarnos y a querernos más. Así que el reto de hoy consiste en ponerse delante de un espejo, (si puede ser de cuerpo entero mejor), trata de estar completamente solo, así te sentirás mas libre.
Mirate y empieza a hacerte gestos de risa, con la boca muy grande, agarrandote las orejas...todo lo que se te ocurra, hasta que te eches a reir y te sientas bien.

Genial!! Reto conseguido!!!!