30 abril, 2014

Carne de pavo

Carne de pavo, esta carne es muy baja en calorias y tiene muchas propiedades nutritivas para nuestro cuerpo.
Si en nuestra dieta hay salchichas de cerdo, carnes de cordero, y otras carnes grasas, cambialas por carne de pavo, salchichas de pavo, embutido de pavo...aprende recetas nuevas con pavo.

A la larga tu cuerpo lo agradecerá en forma de kilos, aprovecha.

02 abril, 2014

Agua para adelgazar rápido

Beber agua y más agua.
Si te acostumbras a beber agua en vez de refrescos no te imaginas los kilos que vas a perder!!, cada lata de refresco tiene mas o menos 150 calorías, si bebieses 1 al día y lo cambiases por un vaso de agua en un año perderías 6 kilos de peso!

Perder 6 kilos bebiendo agua es buena idea, verdad!!